怎样瘦大象腿 小鸟腿都是这么来的

5、站立抬臀

这个动作可不能小看，其实这个动作做起来还是挺辛苦的，坚持下来不仅可以瘦腿还可以使pp更加紧质。

6、侧身抬脚

这个动作可以减大腿外侧的肉肉，大腿外侧比较有肉的女生们可以试下，边看电视边完成。

结语：其实不管是什么部位的减肥，都要根据自己的情况来选择合适的减肥方法，希望上述介绍的这些大象腿的减肥方法，能够帮助大家塑造小鸟腿哦!平时多了解这些减肥常识，就可以保持很好的身材了哦!