吃什么水果减肥最快 女人的水果减肥法

如果可以边吃边减肥的话，这应该是人世间快乐的事情了吧，大部分的女性都是这么想的，那您知道吃什么水果减肥快吗?您知道日常减肥小妙招有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关水果减肥法的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

吃什么水果减肥快

水果如果吃得对，不仅能够养生美容，还能减肥瘦身。那么，吃什么水果减肥快呢?下面，小编就为你盘点能消脂的8种减肥水果，让你轻松吃着瘦。

1、苹果

苹果富含果胶、纤维素和维生素C，具有很好的降脂作用，可以加速代谢，减少脂肪;它的含钙量也不其它水果丰富，可以减少令水肿发生的盐分。

苹果中独特的果酸，可以降低人体对胆固醇的吸收，还有防止脂肪聚集的作用。

苹果是瘦身者好的减肥水果，虽然苹果像所有的水果一样含糖量很高，但苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量很高，不会因为吸收过多糖分而使体态变形。