男人阳虚身体上会发生什么改变 异常表现明显别当看不见

男性身体素质一向都是比较好的，很少出现头疼脑热的情况，一旦频繁的出现感冒、发烧，就应该引起注意，说明身体的抵抗力在下降。抵抗力下降，可能与肾脏阳气不足有关系，阴阳失去平衡，免疫系统就会被破坏，抵抗力也会随之下降。抵抗力下降，也有很多原因，不管是哪个原因，抵抗力下降都不是好事情，早点查找原因，也能尽快调理。

肾阳虚，该怎么去调理？

做好保暖工作，还是很重要的，只要出现虚弱的现象，身体就会变得虚弱，就会让寒气侵入到人体，破坏身体健康，带给身体更多问题。需要保暖的地方，主要有几个，就是腰部、膝盖和足部，有连接肾脏的穴位，若是接触到寒气，只会让情况越发严重。

运动，适当的增加体育锻炼，增强身体免疫力和抵抗力，还能帮助补充阳气，对于改善阳虚会有很好的帮助。至于做什么运动，要根据自身情况去选择，不要去逞能，开始的时候，可以做有氧运动，后面情况转好就可以进行力量训练。

以上表现，都是阳虚现象，若是你也有，可别耽误了，要抓紧调理了。平时还是要注意自己的习惯，不能总做伤害肾脏健康的事情，出现问题，也是很麻烦的。