为什么月经迟迟不来 让月经正常光临的方法

月经迟迟不来的饮食调理

山药薏仁茶

材料:淮山药、薏苡仁各9克。

制法：水煎代茶饮用。

功效：常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。

香菇泥鳅粥

材料：泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱各适量。

制法：将泥鍬、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥。

功效：香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。

玉珍鸡

材料：母鸡1只，桂圆，荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30克。

制法：将母鸡洗净，鸡肚内放人桂圆、蒸枝干、黑枣、莲子、枸杞，加调味蒸食。

功效：补气养精。

芹菜益母煮鸡蛋

材料：芹菜250克，益母草50克，鸡蛋1只，调料适量。

制法：将芹菜、益母草洗净切碎，鸡蛋洗净，共置锅内，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再入锅煮10分钟，调味。

用法：吃蛋喝汤。每日1剂。

功效：平肝祛风，养血调经。