女人保养 原来不老传说都是这样的

女性夏季保养方法

爱美是每个女人的天性，但是，要想拥有美丽的容颜，关键的就是要保养脸部皮肤，让皮肤永远保持年轻光彩才是重要的。那么如何保养脸部皮肤呢?下面我们大家来一起看一下。

保养脸部皮肤的方法

1.洗脸

每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。

因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改善。

2，适量喝水

每天都要摄取适量的水，女人的保养毕竟是要由内到外的水就是根本的源泉，即使用了再多外用的产品都只是指标不治本女人保养美白从喝水开始。

3，抗氧化

皮肤被氧化是女人们变老的主要原因，老化后肌肤也就自然会出现暗淡等问题，这是因为肌肤的黑色素都被分泌出来了，而且还会形成色斑呢。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。

女人经期保养很重要 禁做13件伤身事

女性养生，女人经期调养很重要，禁做13件伤身事。女人的生理期间是一段十分重要的时期，这段时期内呢有很多的讲究和禁忌。女人经期十三禁，生理期间千万不能做的事情，一定要注意的哈。好好注意女人经期十三禁，在特殊的时间里照顾好自己哦。

经期保健对女性来说，尤为重要。经期不注意护理，女性常会因此而落下病根。而现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面小编就告诉你什么事是在经期绝对不能做的?