女人痛经只需按一处就可止痛

三类食物痛经妹子吃不得

1、生冷食物

中医认为，寒为阴邪，易伤阳气。寒邪入体，会导致人的气血津液运行迟缓，凝结阻滞不通，“不通则痛”，痛经就容易复发。所以，痛经女性好别吃生冷的寒性食物，尤其月经期间。

哪些食物属于寒性食物呢?比如生的凉拌菜，沙拉，螃蟹，田螺，黄瓜，梨，西瓜，柿子，柚子，橙子，马蹄等。