经期护理小知识 经期这样做让女人更舒畅

1、血热型月经不调的调节

症状表现

血色红有紫块或深红，面红口干，尿黄便结。

治疗

宜清热凉血，根据医嘱食用相关药物进行治疗。

2、肝郁化热型月经不调的调节

症状表现

乳房、小腹胀痛，胸闷，烦躁易怒。

治疗

利于疏肝解郁清热的药物进行治疗。

3、血虚型月经不调的调理

症状表现

经期错后，量少色谈，质稀。

治疗

服用补血益气药物及食品进行治疗。

4、气滞型月经不调的调理

症状表现

月经延后，量少色暗有块，乳房胀痛。

治疗

选择理气活血药物和食物进行治疗。

月经不调中医看来多为为肝、脾、肾、气血、冲任二脉功能失调所致。常见肾虚、肝郁、气虚、血虚之症。

故治疗月经不调多以补肾健脾、疏肝理气、益气养血为主。可以服用中药育宫培麟丸进行调理。

饮食应保持清淡，多进食富有营养的食物。注意补充铁元素，多吃富含维生素C的食物。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。

月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可增加绿叶蔬菜和水果的进食量，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

结语：关于经期女性朋友应该如何护理，我们就介绍到这里了。女性经期需要我们认真的护理，只有这样，我们的身体才能更加健康。今天，我们和大家分享了不少的经期护理知识，希望这些分享可以对大家有所帮助。