怎么才能减肥 夏季甩脂妙招集合

自制减肥瘦身茶

想要轻松减肥，就赶紧一起来看看小编下面为大家分享的自制减肥瘦身茶，让你轻松饮出健康苗条身材。

1、分解腰部脂肪普洱茶

普洱茶适量、菊花5朵，用热水冲泡，代茶饮。

功效：帮助消化，能有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

2、瘦身美容多味桃花茶

干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克，用沸水冲泡后加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效：消解腹部脂肪，而且还能祛除皮肤上的黑斑。

3、强效瘦腰荷叶茶

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵，用开水冲泡即可。

功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更佳。

4、加速瘦腰腹花草茶

材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵，用开水冲泡即可。

功效：及时排除多余脂肪和水分。

5、消脂极品山楂茶

材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

功效：能去油、润肠、通便，有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。