女人常吃这物不用担心癌症来袭

准备食材：西兰花200克，木耳10克，大蒜4瓣，芝麻少许，香醋、芝麻油、花椒粒、食用油适量

做法

1、将黑木耳淘净后用水泡发，去蒂后放入热水中焯烫熟，西兰花摘成小瓣，洗净后焯烫一分钟后捞出。

2、焯烫好的蔬菜过凉水后沥干水分备用，大蒜切蒜末后置于焯烫好的蔬菜上。

3、取炒锅，放入少许食用油，油热至7成时撒入花椒籽，翻炒花椒粒直至炒出香味，将花椒带油一同浇在蒜末上。

4、加少许芝麻、香醋调味后即可使用，按照口味还可加入少许白砂糖调味。

三、草莓橙子汁

新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。

橙子属于柑橘类水果，可增强人体对重要抗癌物质――维生素C的吸收能力。维生素c可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。

准备食材：草莓500g，水400g，糖适量，新鲜柠檬一个，橙子一个。

做法

1、草莓洗净，去蒂，切块备用。

2、锅里倒入水，把糖加进去。

3、水烧开后把切成块的草莓倒进锅里，大火煮开后转小火，慢炖10-30分钟。

4、橙子去皮，切片。放入汤中。

5、晾凉后挤入柠檬汁。

结语：生活中，很多女性朋友都对癌症这个词避之不及，虽说现代科学已经很发达了，但是癌症仍严重影响着我们的身体健康。今天和大家介绍了一些抗癌的饮食小妙招，希望能够帮助到大家。