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脂肪肝吃什么药 脂肪肝的病因和症状

脂肪肝的预防

1、合理膳食

每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

2、适当运动

每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。

每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目

要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。

3、慎用药物

任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用。

特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。

特别对肝脏有损害的药物绝对不能用

4、此外心情要开朗

不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。

5、戒酒

由于酒精所致的脂肪肝易引起酒精性肝炎,后发展为肝硬化。

预后差,所以肝脏解毒功能差的人做到戒酒尤为重要。

6、肥胖者控制体重

饮食控制加适当体育锻炼。

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