骨折吃什么好的快 骨折后的膳食治疗

手骨折吃什么好的快

相信在很多人的心理都会认为骨折的病人就应该每天大量的进补，觉得这样才会好的更快一点，其实这也算个是个误区，我们应该用科学的饮食的方法去对待，这样才会好的快。

骨折的中期，及骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，病人需要大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。

骨折初期

由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神 紧张 ，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物。

多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等。也可防止便秘

骨折的中期及骨折后3-4周

正是骨折的愈合期，病人需要大量的蛋白质，特别是含 胶原蛋白 较高的食物以及含钙质和 维生素D 高的食物，可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。

对于手部骨折，要特别供给维生素D丰富和高钙食物，如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。可采用少食多餐的方法。

骨折后期

即骨折后5-6周，直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含钙、维生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升，蔬菜400-500克，水果200克或更多。

在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理营养。