免疫力低下吃什么好 护理保健提高免疫力

西瓜

大家都知道，西瓜能够清热解渴。

西瓜中的瓜皮红壤处含有大量抗氧化物谷胱甘肽，这种物质具有保湿和提神的功效。

能够有效帮助加强免疫系统的功能，可以起到很好的抗感染效果。

西兰花

西兰花是一种营养丰富的蔬菜。其中含有大量的含有维生素A。

维生素C和谷胱甘肽，这些都是人体机能所必需的营养元素。

对于调节各器官功能，协调免疫系统的运转有很好的效果。

因此西兰花可以帮助人体提升免疫力。

免疫力低下的患者应特别注意日常的保养，养成良好的生活饮食习惯。

但mansion88 app 提醒一般的日常饮食对身体免疫系统的的作用并不太大。

小编建议大家，在平时可以搭配服用一些提高身体免疫力的营养保健品，效果更佳。