肉苁蓉怎么吃 男女补肾必须多吃肉苁蓉

肉苁蓉鲜干片可直接泡水、泡酒、炖汤，肉苁蓉鲜干片就是用新鲜肉苁蓉直接切片风干，所以比传统整根肉苁蓉口感、颜色、效果更好。

肉苁蓉拣净杂质，清水浸泡，每天换水1-2次(如系咸苁蓉，泡尽盐分)，润透，切片(纵切)，晒干。

医药典籍记载

1.《新疆大芸》

管花肉苁蓉，补肾精亏损，多由恣情纵欲，或少年误犯手淫，至命门火衰，精气虚寒;或思虑忧郁，损伤心脾;或因恐惧伤肾，也有因湿热下注，宗筋弛而痿的。

但主要是肾阳虚衰而痿。肾阳为一身阳气之根本，有温煦形体，蒸化水液，促进生殖发育等功能。肾阳虚衰则温煦失职，气化无权。

因而发生畏寒肢冷，性机能减退。故见男子阳痿不举或不坚，且伴有头晕目眩、腰腿酸软、心悸失眠、面色苍白、精神萎靡不振等。

2《本经》

主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕。

3.《别录》

除膀胱邪气、腰痛，止痢。

4.《药性论》

益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主赤白下。

5.《日华子本草》

治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。

6.《本草经疏》

白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。