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少年白发怎么办 吃它一周白发就能变黑发

乌发食谱

胡桃枸杞粥

功效

益气健脾,补益肺肾,养颜润肤。

材料

胡桃肉30克,枸杞30克,糯米150克,黄精、姜各15克,白糖60克。

做法

1.将胡桃肉、枸杞、黄精、姜加水适量。

2.用中火煮沸后,加糯米、白糖。

3.煮至米烂成粥,即可食用。

枸杞人参甲鱼

功效

滋润肌肤,清热凉血,滋阴补血。

材料

甲鱼500克,人参20克,枸杞15可,料酒10克,生姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油25克,胡椒粉2克。

做法

1.将枸杞洗净,去杂质。

2.人参润软,切薄片。

3.姜切片,葱切段。

4.将甲鱼、枸杞子、人参、料酒、姜、葱同放入锅内。

5.加水3升左右,武火烧至沸腾。

6.再用文火炖煮45分钟。

7.加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉即可。

玉竹炒番茄鸡蛋

功效

清热解毒,滋补气血,润肤养颜。

材料

玉竹20克,番茄2个,鸡蛋1个,盐2克,鸡精2克,素油30克。

做法

1.番茄去皮切丝,玉竹浸泡一夜,切2厘米长的薄片。

2.将盐、鸡精放入打碎的鸡蛋中,搅匀。

3.在炒过中加入素油,烧至6成热。

4.将鸡蛋糊倒入,煎至金黄色放入剩余食材。

5.炒熟加入少许盐即可。

结语:以上就是三九养生堂为您介绍的少年白发怎么办,你们都了解了吧。这对于早早的就少年白发的人来说,真的是极好的。看了上面说的如何治疗少年白发以及少年白发的治疗,感兴趣的就可以去试试了。

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