高血压食疗偏方 原来降压神药竟是它们

银丝黄瓜

原料

黄瓜两根,粉丝50克,芝麻油10克,酱油8克,白糖5克,食醋5克,食盐3克,味精1克,大蒜4瓣。

制作方法

1.把黄瓜去皮洗净,切成块状,放人碗内;蒜瓣捣碎,拌入黄瓜内,撒入适量食盐腌渍片刻。

2.将粉丝洗净,煮好,捞出放入冷水过凉,沥干水分装入盘内。

3.将脂过的黄瓜去汁,倒在粉丝上,再倒入酱油、醋、白糖、味精、芝麻油,拌匀即可。

功效

有利于降压。

芹菜烧豆腐

原料

芹菜100克,豆腐250克。

制作方法

1、将芹菜择洗干净,去根、叶，下沸水锅中焯一下,捞出,切成小段(长约1厘米),盛入碗中备用。

2、将豆腐漂洗干净,切成1厘米见方的小块,待用。

3、炒锅置火上,加植物油,中火烧至六成热,加葱花、生姜末煸炒出香。

4、放入豆腐块,边煎边散开,加清汤适量,煨煮5分钟后。

5、加芹菜小段,改用小火继续煨煮15分钟。

6、加精盐、味精、五香粉,拌匀,用湿淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。

功效

具有宽中益气、清热降压、降血糖的功效,此外还适用于糖尿病。

想要降压效果更好的朋友可以去买些卢正浩浩玥黑荞麦茶试试看，它的降压效果会更棒的。

西红柿炒鸡蛋

原料

西红柿500克(约3个),混合油50克,砂仁8克,鸡蛋3个,清汤、胡椒粉、食盐、味精、葱白各适量。

制作方法

1.先将鸡蛋取蛋清置碗内,用筷子反复搅成雪花状后,放少许食盐。砂仁研成细末,与胡椒粉混匀。

2.将混合油倒入热锅,用武火烧至八成热,将蛋清下锅,翻炒至发泡即盛出。

3.西红柿洗净,切成薄片,在热油锅内翻炒至快断生时,加入蛋清、砂仁和胡椒粉,翻炒几遍,加入适量清汤,待沸后再放食盐、味精、葱白炒匀即成。

功效

健胃消食,温中化浊。

结语：以上就是三九养生堂为你介绍的高血压食疗偏方，你们都了解了吧。这对于高血压的患者来说，真的是极好的。看了上面说的高血压的治疗与饮食以及高血压吃什么食物好，感兴趣的就去试试看吧。