吃什么可以止咳化痰 力推这些食疗方

很多人在咳嗽的时候不喜欢通过吃药来止咳化痰，而是喜欢通过食疗来止咳化痰。他们认为食疗相对吃药来说，副作用小。那么你知道吃什么可以止咳化痰吗？知道止咳化痰的食物有哪些吗？今天我们就来为大家介绍一些止咳化痰的食疗方。

相信很多家庭中都知道用雪梨煮水喝来治疗咳嗽，这些能止咳化痰的食物也是食疗方中重要的一物。下面我们就来看看都有哪些食疗方吧。

枇杷叶蜜枣汤

食材

枇杷叶、桔梗、杏仁各15克，蜜枣10颗。

调味料

冰糖。

做法

1、所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧。

2、锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲。

3、当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。

食疗功效

枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

提示

胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者禁止服用。

鲜虾蜜瓜汤

食材

鲜虾仁100克，胡萝卜50克，哈密瓜1个，青豆适量。

调味料

高汤、盐。

做法

1、哈密瓜1/6处切刀，大的为瓜盅，小的为瓜盖，挖空果肉，果肉切丁，胡萝卜去皮洗净切丁。

2、高汤倒入锅中，煮开，放虾仁、胡萝卜丁、蜜瓜丁、青豆，大火煮熟后捞出。