拔罐减肥食谱 七日减肥食谱打造好身材

拔罐减肥吃黄瓜鸡蛋效果好吗

减肥，是女性们为关注的话题。想要靠食谱瘦下来的MM们注意啦，今天小编为你推荐一种神奇的黄瓜鸡蛋减肥法，营养又瘦身，帮你见证一周减10斤的奇迹。

黄瓜鸡蛋减肥食谱星期一

早餐

水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。

午餐

水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。

晚餐

水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。

黄瓜鸡蛋减肥食谱星期二

早餐

水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯。

午餐

米饭小半碗，鸡蛋黄瓜汤1份，黑咖啡1杯。

晚餐

水煮鸡蛋1个，凉拌黄瓜1盘，苹果1个。

黄瓜鸡蛋减肥食谱星期三

早餐

水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，全面面包1片。

午餐

水煮鸡蛋2个，黄瓜2根。

晚餐

水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，柠檬汁1杯。

黄瓜鸡蛋减肥食谱星期四

早餐

水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，苹果1个。