江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

猪肝的做法 补血佳品吃法多

4.豆芽去头去尾备用。

5.汤锅加水加细盐。

6.再加适量色拉油。

7.煮至汤底大开,下处理好的豆芽。

8.煮至汤底大开时,再将泡洗好的猪肝下锅。

9.同时将咸菜及菜心叶改丝状下锅,拌至汤底重开即可关火。

10.按个人喜好添加鸡精即可出锅食用。小贴士烫猪肝的汤水一定要大开,下猪肝微变色即可关火。当然如果是煮给孩子们吃,那我们一定要下猪肝后再煮至汤底开,煮得彻底熟透才行。

杏鲍菇炒猪肝

1.主料:干杏鲍菇、卤猪肝。

辅料:植物油、盐、蒜苗、尖椒、姜、鸡精、味极鲜。

2.把干杏鲍菇用温水泡泡,净切大小一样的片。

3.猪肝切片。

4.姜切末,蒜苗洗净切段,尖椒洗净切段。

5.热锅凉油,油热8成,下姜末,蒜苗头、尖椒翻炒出香味。

6.下杏鲍菇翻炒均匀,加盐翻炒一会。

7.下猪肝翻炒均匀。

8.加味极鲜翻炒一会入味。

9.下蒜苗叶子、鸡精。

10.翻炒均匀即可。

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