冬瓜玉米排骨汤 轻松学会冬瓜玉米排骨汤

菜谱小贴士

1，排骨也可换成棒子骨。

2，水要一次加足量，中间不要加水了。

3，后放盐更能保鲜，也能保护盐的营养成分。

4，冬瓜炖30分钟左右口感比较好，入口即化，很绵软。

5，玉米用甜玉米会更佳。

6，冬瓜有利尿消水肿的功效，玉米具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的特性。

同时，冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手。

7，喜欢胡椒味道的也可加少许胡椒粉。我个人更喜欢汤本身的鲜味，所以没有加。

冬瓜玉米汤的功效

消脂、护肤、养颜、适合女性秋季食用。

 

冬瓜的功效

冬瓜中水分含量很高，碳水化合物及维生素C的含量也较丰富。

冬瓜的营养成分与其他瓜类不同，不合脂肪，而钠、糖的含量也很低，肥胖者常食可以减肥，肾脏病、浮肿、糖尿病患者食之也大有益处。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于冬瓜排骨汤的做法了，大家可以在家里面试试看哦，方法都是很简单的，食材也是很常见的，建议大家平时可以做一些给家中的老人孩子吃哦，后祝愿大家每天生活开心。