江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

炒冬瓜 3大食谱教您如何清炒冬瓜

2、锅中放油,放上姜丝、肉丁、葱花煸炒出香味。

3、放上酱油、冬瓜、盐、黄豆酱,加一点点水,炖制汤汁收稠,出锅即可。

番茄炒冬瓜

主料

冬瓜100克,西红柿1个。

调料

色拉油1汤匙,食盐1勺,鸡精1勺,小葱1根。

做法

1、锅中放色拉油(烧这道菜油可以放的少一些,因为材料都不吃吃油的哦)

2、将冬瓜片倒入热锅中,翻炒几下。

3、放入西红柿块,再加适量清水。

4、放入一勺盐和一勺鸡精,翻炒均匀就可以起锅了,后撒上葱花即可。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款炒冬瓜的美味食谱,大家学会了吗?炒冬瓜营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

2/2页