西芹的做法大全 西芹的百变搭配吃法

4、锅内留油，放入姜末煸出香味。

5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒。

6、倒入百合继续煸炒，并调入少许盐。

7、后放入炸熟的腰果，加鸡精，勾薄芡 ，淋入几滴香油，出锅盛盘即可。

苹果西芹柠檬汁

材料：苹果，西芹，柠檬或柠檬汁，天热的时候可以备点冰块。

做法

1、苹果洗净，去核;西芹洗净，切段;柠檬去皮切块。

2、先把柠檬放入榨汁机榨汁，再依次加入西芹和苹果榨汁，如果没有柠檬，后加点柠檬汁也可以。

3、后倒入杯中，可以少加点冰块去暑!

小诀窍：西芹以茎粗、长、肥厚为好，维生素含量丰富，并富含膳食纤维，有良好的减肥功效。

西芹炒百合

主料：西芹150克，百合(干)200克，调料：盐2克，胡椒粉1克，味精6克，色拉油30克，豌豆淀粉5克

做法

1.西芹洗净，切成3厘米见方的菱形块;

2.百合洗净，掰成小瓣;

3.把西芹、百合放入沸水汤锅，烫至刚熟时捞起;

4.炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下西芹、百合，烹调料，快速翻炒至匀，放入味精勾芡收汁后起锅装盘即成。

孕妇吃西芹的做法

西芹有多种做法，孕妇吃西芹，既可生吃，将西芹榨成芹汁喝，也可做成熟菜来吃。

西芹炒鸡丁

原料：适量鸡肉，西芹，盐，蒜头，油。

做法

1、将鸡肉洗干净，切成丁，将西芹洗干净，切成段，将蒜头洗干净，切成碎末。

2、往锅内倒入适量油，热油，然后倒入蒜头碎末，炒出爆香味。

3、将鸡肉丁和西芹加进去，翻炒至熟，然后加入适量盐，搅拌均匀即可。

功效：西芹炒鸡丁，味道香，孕妇吃西芹炒鸡丁，可以改善胃口，增进食欲，补充营养，不仅可以强身健体，提高自身免疫力，还可以促进胎儿的健康发育。

结语：通过上面的介绍，大家是不是对西芹的做法都有所了解了呢?西芹不但做法多样美味，而且还有很多对我们人体的保健作用，孕妇食用西芹的时候一定要注意量，正确的补充营养，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。