江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

四川菜谱家常菜做法 麻辣鲜香回味无穷

蒸香辣豆腐

原料

豆腐1大块,香菜25克,姜末,蒜末,葱花各5克,桂皮15克,香叶10 克,泡红辣椒20克,精盐1小匙,白糖,米醋,蚝油,鸡精,香油各适量。

豆腐1大块,香菜25克,姜末,蒜末

做法

1.将桂皮剁成小块,放在大碗内,加上适量沸水浸泡成桂皮水。

2.香叶洗净,切碎;泡红辣椒去蒂、去籽,切成碎粒;香菜去根和老叶,用漓水洗净,切成碎末。

3.将泡红辣椒碎、姜末、桂皮水、香叶放搅拌器 内,用中速搅打成蓉。

4.倒出蓉料,倒人大碗中,加人糖盐、蚝油、白 糖、米醋、蒜末、鸡精和香菜末,顺一方向搅拌均匀成调味汁。

5.把豆腐去掉老皮,切成整齐的大片,码放在盘内,将调味汁均匀地浇在豆腐片上。

6.用保鲜膜密封,放入蒸锅内,用沸水旺火蒸约10分钟至人味,出锅后撒人葱花,淋人香油,上桌即可。

香辣水煮鱼

主料

草鱼1条约1000克,干辣椒(二荆条好) 100克 ,花椒 25克 ,姜5克,蒜5克,葱5克,菜籽油250克 ,盐5+5克 ,干淀粉,料酒10克,豆瓣45克,蛋清一个,胡椒粉适量。

做法

1、将草鱼去鳞鳃、内脏后洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头、鱼骨剁成块。

2、 鱼肉切蝴蝶片,加盐、料酒、蛋清、生粉抓匀,腌制15分钟。

3、 锅中烧开水,豆芽汆水捞出,放入盛具中,加盐拌匀。

4、热锅放入菜籽油,烧至5成热时下干辣椒段过油30秒捞起。余油下豆瓣炒香,下姜葱蒜、花椒、辣椒粉,放料酒,酱油、胡椒粉、白糖、水、盐煮开,加入鱼头鱼尾煮熟。

5、 下鱼片,约10秒钟捞起铺在豆芽上。

下鱼片,约10秒钟捞起铺在豆芽上

6、将花椒、干辣椒段铺在鱼片上,热锅放入菜籽油,烧至10成热,将油淋在花椒干辣椒上即可。

结语:以上就是三九养生堂为您介绍的四川菜谱家常菜做法,大家都学会了没有呢。看了之后有没有垂涎欲滴呢?那还等什么,赶紧去试试吧,美味营养的四川菜在等着你,为自己为家人为朋友做一桌爱心满满的四川家常菜吧。

2/2页