江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

玉米粒的家常做法 教大家做家常青椒玉米籽

做法

1、生松仁儿用小火炒熟,不用加油,待松仁儿表面出现油光盛出备用。

2、胡萝卜、黄瓜削皮儿,切丁儿,控干玉米粒儿的水分。

3、炒过松仁的锅不用洗直接下入胡萝卜丁翻炒至七分熟,下入黄瓜丁、玉米粒翻炒。

4、再加入松仁儿、盐、鸡粉拌匀,出锅前点香油即成。

小诀窍

生松仁儿下锅,不用加油,直接小火翻炒,熟松仁会把炒锅内壁涂抹上一层松油。

家常玉米鸡丁

材料:鸡脯肉50克,甜玉米适量,淀粉2小匙,清水2大匙,料酒1大匙,盐1大匙,糖1大匙。

做法

1.甜玉米、鸡脯肉分别洗干净备用。

2.淀粉和清水混合成水淀粉,鸡脯肉切成小粒,用水淀粉抓匀,腌制20分钟。

3.锅里热油,倒入鸡丁翻炒到颜色变白立即关火,沥油盛出备用。

4.倒入甜玉米翻炒,再加些清水,滚了以后,加盐和糖,再倒入鸡丁烹入料酒,翻炒均匀即可。

小诀窍

1、通常鸡肉的上浆会用到蛋清,我省去了,只用了水淀粉,效果也很好。

2、先将鸡肉炒熟,然后盛出。接着炒配菜,快要熟时再倒入鸡肉翻炒即可,这样炒出的肉质才会嫩,此方法适用于所有肉类炒菜。

3、后一点也很关键,推荐用不粘锅,真的是不粘锅又不粘锅铲。

结语:以上就是三九养生堂为大家介绍玉米粒家常做法的全部内容,相信大家在看完全文之后,已经知道了怎么制作出美味的玉米粒大餐了吧,如果喜欢小编推荐的食谱,就赶紧动手试试吧。

2/2页