江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

虾仁冬瓜汤的做法 鲜美养颜的美味靓汤

冬瓜汤的做法很多,冬瓜本身的功效也是很多的,很多人喜爱吃冬瓜,虾仁冬瓜汤也很普遍,味道也是非常的鲜美诱人。那么你们知道虾仁冬瓜汤的做法吗,下面就让小编给大家介绍一下虾仁冬瓜汤的具体做法吧。

做法一

1.食材:冬瓜和沙虾。

2.将冬瓜洗净,去皮,切粒。

3.将沙虾洗净,去壳,去虾肠,用适量的食盐腌制一会。

将沙虾洗净,去壳

 

4.预先煲好的猪骨汤。

5.放入虾壳。

6.盖锅盖,大火煮15分钟。

7.捞起虾壳。

8.放入冬瓜。

9.放入虾仁。

10.放入适量的冬菜。

11.煮10分钟,捞起泡沫。

12.倒入适量的橄榄油。

13.煮滚,即可关火。

做法二

1.冬瓜切厚片备用;虾仁洗净开背去虾线;葱姜切片。

2.开火架锅,锅底微热后放入少许油,烧至7成热放入葱、姜片,爆出香味后放入虾仁煸炒,随即放入冬瓜同炒,约一分钟即可。

3.锅内加入开水,水量漫过锅内食材即可,盖上锅盖炖5-10分钟后加入盐和鸡精,出锅装盘即可。

做法三

食材主料

冬瓜、虾仁。

辅料

精盐、料酒、葱段、姜丝、胡椒粉。

步骤/方法

1冬瓜切成小块,鲜虾剥壳,挑去虾线,用盐和料酒拌上;

2锅内放少许油,下姜丝和葱段,煸出香味,倒入冬瓜稍炒;

3加入水,煮至冬瓜快熟,放进虾仁,稍煮,加盐,勾薄芡,捞出葱段,撒入葱花和胡椒粉。

4汤成。

1/2页