江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

炸肉的做法 各不相同的炸肉吃法

3.将蛋清、白糖、肉桂粉、面粉调成比较稠的面糊。

4.用三分热的油炸至金黄后捞出,吃的时候淋上蜂蜜。

炸肉馅茄盒

主料

茄子,200克,肥瘦猪肉100克。

调料

植物油50克,盐3克,酱油5克,大葱5克,姜3克,香油5克,小麦面粉50克,鸡蛋50克。

做法

1.先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成末备用,将猪肉剁碎,用酱油、盐、姜末、香油调成馅待用,茄子洗净去皮,切成1厘米厚的片,再将厚片从中片开,别片透,留四分之一连接,将调好的馅嵌入片好的茄子合页里,制成茄子夹。

2.把面粉放入碗里,打入鸡蛋,调成糊状,把装好的茄子夹蘸上面糊,然后放入七八成热的油锅里炸至金黄色即可食用。

广东酥炸肉

主料

肥膘肉1000克。

调料

白砂糖20克,盐15克,酱油100克,白酒30克,小麦面粉50克,豌豆淀粉100克,鸡蛋60克,腐乳(红)30克,植物油120克。

做法

1.将选好的肥猪肉切成方形,每块约30克,要切得均匀,不要过大或过细。

2.将切好的肉块,加入白糖、精盐、生抽酱油、酒混合在一起,腌制30分钟。

3.将面粉、生粉、鸡蛋、南乳用水调成稀糊状。把腌过的肉块放进去,用木棒搅匀,使糊粉满布在肉块上。

4.将挂好糊状的肉块放入煮沸的油锅中炸制约5分钟,即用铁丝笊篱捞起摊开,冷却后,即为成品。

五香炸肉

材料

花肉(五花肉) 600g(去皮,保留条状)。

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