喝什么茶减肥效果最好 最有效的减肥茶

利湿除水茶

药材

泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法

将药材以热水500毫升冲泡即可。

作用：消除水肿。

注意事项

泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，此茶饮性属虚寒，若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，则停止使用。

消痰利水茶

药材

海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。

做法

锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。

作用：消痰、利水、减肥。

消胀除腻茶

药材

洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。