郑多燕减肥食谱 快速瘦身的减肥饮食

郑多燕五天减肥食谱

郑多燕周一减肥食谱

早餐

小黄瓜一份、一碗薏米粥、一杯枸杞茶。

午餐

半碗米饭、一盘黄花菜。

晚餐

一碗米饭、一碗蔬菜汤、一杯枸杞水。

郑多燕周二减肥食谱

早餐

一碗皮蛋瘦肉粥、一个苹果。

午餐

一碗米饭、一碗蔬菜汤、一杯枸杞水。

晚餐

一碗冬瓜粥、一杯鲜榨胡萝卜汁

郑多燕周三减肥食谱

早餐

一碗小米粥、一个鸡蛋。

午餐