长冻疮怎么办 冬天如何避免长冻疮
天气渐渐冷了,很多朋友开始为冬季如何养生和保暖作准备了,的确寒冷的的冬季我们应该提前采取一些防寒的措施。冬天容易长冻疮的朋友开始烦恼了,别担心今天三九小编教你几招在在寒冷的冬季如何避免长冻疮。下面就一起来看看吧。
冻疮常见于冬季,由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢,气候转暖后自愈,易复发。
冻疮说大不大,但给人们生活带来的困扰可不小,尤其湖北的冬天以湿冷为主,老人小孩患冻疮的特别多。冻疮一般发生在体质相对较弱的人身上,有血液循环障碍、营养不良、严重疲劳或贫血等症状的人发病率更高。长时间接触冷水和生活环境潮湿者也易患冻疮。换句话说,冻疮虽然只是一种物理性皮肤病,但其发病却和体质、环境等一系列因素相关。
关于冻疮的预防,一要促进血液循环。搓手、跺脚就是很好的活动方式,可以促进毛细血管扩张,加快末梢微血管循环。在寒冷环境中作业和接触冷水的人要勤活动,避免久坐或久站。
二要用温水泡手、泡脚。从室外返回切忌立即烤火取暖,应先慢慢活动一下手足,然后再取暖,否则冻处易溃烂。
三要注意手脚清洁,细菌滋生也是造成冻疮的重要原因,同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚,清洁工作做好了,冻疮不易发生。
四要注意保暖和勤换鞋袜,保持干燥。尤其是手足多汗的人,在潮湿寒冷的环境中机体热量散失更快,更易患冻疮。
五要加强锻炼,提高身体耐寒力,加速气血运行。得了冻疮需及时来医院皮肤科就诊,并注意不要用手抓,否则易使表皮溃烂感染。
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冻疮的症状
常在冬季不知不党中发生,部位多在耳廓,手、足等处,局部发红,发紫,肿胀,痒痛,有时起水泡,糜烂,破溃,结痴。如无感染,天暖后自愈。但来年冬季容易复发。
I度冻疮
伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痴而愈。
Ⅱ度冻疮
伤达真皮层。红、肿、痛、痒较明显,局部起水泡,无感染结痴后2~3周愈合。