手麻木是怎么回事 手麻木的五大原因

8.治气血不足、头晕目眩、手足麻木：鹅肉100克，当归15克，杞子15克，党参30克，黄芪30克，淮山30克。

水煎，去药渣，饮汤食鹅肉。

每日1料。

9.取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。

每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗2次。

10.虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。

虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，白菜心洗净切丝。

上述用料和生姜丝同放入锅中，加水适量，武火煎沸，豆腐切小块加入，改为文火煮30分钟，加鱼露、味精调味即可佐膳。

治疗老人手脚麻木的运动疗法

1.仰卧颤抖

仰卧，头部枕个小圆柱体，向上举起两手与两脚。

脚掌和地面平行。两手与两腿同时开始颤动。

每回3分。

2.站桩颤抖

站立，双足分开，和肩同宽，双膝略弯屈，上身略向前倾，保持重心平衡。

两手与两脚同时开始颤动。

每回3分。

以上两类颤抖法相比，以站桩颤抖法效果比较好，所以体力上可以胜任站桩者以选择站桩颤抖法为好。

不能胜任站桩者才选择仰卧颤抖法。

总结：经过上述的讲解，小编相信大家对手麻木有了新的认识，在生活中，大家要注意多运动，不要经常保持一个姿势，上述的治手脚麻木小偏方的效果非常的好，患者可以试一试哦，如果您还想了解身体方面的知识，可以继续阅读下面文章。