经常便秘怎么办

4、安全的纯果蔬治疗方法

相对于不安全的治疗便秘的药物，采用纯果蔬成份的通便产品的问世可谓是给广大便秘患者带来了佳音。以目前纯果蔬产品中具代表性的变通通便胶囊为例，它的主要成份为南瓜、茯苓、银耳、芦荟甙、低聚木糖。可以从根本上解决肠道健康问题，恢复肠道的自然排便功能。

5、果蔬通便

软化宿便 顺畅通便

南瓜因子、茯苓修复肠道减少水分流失，南瓜因子增加肠道粘液分泌，软化宿便，润滑肠道， 顺畅通便；不腹痛、不腹泻。

提速胃肠蠕动 加速排便

添加足量的银耳、茯苓膳食纤维提速胃肠蠕动，加快排便过程。

肠道排毒，健康肠道

低聚木糖与粗多糖百倍增殖益生菌，改善微生物菌群平衡，毒素垃圾不断被分解排除，全身健康都将有明显的改善。

轻度便秘患者，预防大于治疗，及时与合理调理生活饮食起居非常重要。而对于长期严重性便秘患者，则要通过服用药物来治疗。而在药物的选择上面，广大便秘患者切莫盲目用药，更安全有效的纯果蔬变通胶囊无疑是佳之选。

总结：通过小编上文的介绍，大家知道了便秘的坏处了吗?大家知道了便秘的是时候应该怎样解决了吗?大家知道了怎样的生活习惯可以预防便秘了吗?在品是的生活和饮食中，大家要有健康的生活方式。