牙缝里臭烘烘的小石头怎么清理掉 收好土方法恢复清醒口气

一旦有了牙结石，主要的方式依然是靠专业的洗牙来帮忙，尤其是累积了数十年的牙结石，清理的难度会很大。但时间短的结石，或者结石的数量不多，一些土方法是有效果的，只要坚持到底，就能看到牙齿的变化。

简单的方法，准备一个容器，在里面加入少量的牙膏，在牙膏中加入小苏打，再放入适量的白醋。小苏打是碱性，白醋是酸性，两者会发生反应，让牙膏中的成分更好地发挥作用，同时也能和牙垢中的碳酸钙以及磷酸钙等反应，起到清洗牙垢，洁白牙齿的作用。

复杂点的方法，利用核桃壳的抗菌活性清理牙垢。具体方法是用40克左右的核桃壳，配上250克的水煮20分钟，将核桃残渣完全去掉，牙刷在核桃水中浸泡10分钟，再正常刷牙。刷牙后要多漱口，将口腔中可能存在的渣渣清理出来。

牙齿变黄有口臭，和人交流屡屡碰壁?不要心灰意冷，去除牙结石，恢复口腔清洗状态的方法有很多，可以根据自己的需求选择合适的方法。只要能坚持到底，牙结石就不是问题，终有消散的一天。