一脱鞋就臭烘烘惹人嫌 别担心 用对妙招脚气悄悄就没了

脚气被赶跑了，也不是万事大吉了。有些人会存在脚气去了又来的状况，多是由内外因的共同作用而成。内因主要是身体的免疫力低下，脚气主要是由真菌感染而成，这也是醋泡能赶跑脚气的原因之一，凡是免疫力低的人，一旦接触了真菌，就很容易被感染，脚气也就会再来。外因则是穿鞋习惯，鞋子太闷，袜子透气性不好，穿得时间久了没有及时更换，就会滋生真菌，尤其是下雨天气，雨水湿了鞋袜还照样穿，就很容易染上脚气。脚气也具备传染性，在公共场合和别人共用拖鞋，也是重新有脚气的原因。

要想脚气不重新来，自然应该有所改变。首先要增加自身的抵抗力，每天坚持锻炼，晚上早点睡觉，平时做到不挑食不偏食，保证养分的摄入均衡。其次要选择合适的鞋子，软硬大小都要适中，关键是要具备一定的透气性，鞋袜每天都应该更换并经过烈日暴晒，尽量不要和别人共用拖鞋，共穿袜子，雨水多的季节，家中要多备鞋袜，以备不时之需。再就是要避免脚气在家人之间传染，有了脚气后，尽量不和家人共同洗脚布和脚盆，以免家人相互传播，脚气去了又来。

生活中有大部分人都会存在脚气，特别是爱运动的男性有脚气是正常的。有了脚气就应该正视它，只要能够采用恰当的方式积极调理，每天坚持脚气是可以被赶跑的。再做好了预防工作，更不用怕脚气再来了。