血糖高不高伸出双脚看看就知道 发现奇怪现象要抓紧降血糖

脚部的感觉反应有点迟缓，甚至是没有感觉，脚部踩下去的时候，总有种棉絮感。就可能是血糖升高，导致下肢的神经出现问题，才会影响下肢的出汗，让脚变得很干燥，感觉灵敏度就下降了。血液的供应不充足，脚部的营养就不能吸收充足，肌肉没有营养的滋润，会变得萎缩，看着就很干瘪，一点也不饱满。

脚趾的生长发生改变，也可能是身体在提示你血糖升高。比如说出现瓜状的脚趾，就是大脚趾长得很突出，看着就有点特别。通常大家对于自己的脚趾，并不会有太多的关注，只有在修剪指甲时才会多看一眼。脚趾的生长出现异常，只是很细微的变化，不会有什么不适的感觉，也就会让人疏忽。既然脚能看出很多问题，建议在生活中，应该多给点关注给脚部。

不知道你在生活中，有没有注意过自己的双脚，若是没有还请以后多关注一下。以上表现，希望你一个都没有，说明你体内的血糖也是稳定的。有以上表现的人，可别拖了，要赶紧管理好自己的血糖了，别给身体增加其他负担。降血糖，还是要在生活上多调理，合理的去搭配每天饮食，可以增加粗粮的摄入，对调节血糖有帮助，还要多运动，保证睡眠充足。