消化不良吃什么好 教你如何促进肠胃消化

宝宝消化不良吃什么好

消化不良的宝宝常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，甚至反复出现腹泻。引起消化不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。下面小编就为你们家少几种助消化的食谱。

胡萝卜汤

原料

胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油少许

制作方法

油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒到胡萝卜半熟时，放放肉汤，中火焖3分钟左右即可。

小米香菇粥

原料

小米50克，香菇50克，鸡内金5克

制作方法

1、把小米淘洗干净，香菇择洗干净，切成小块或碎末，鸡内金洗净。

2、锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液。

3、再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

山楂饼

原料

鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量

制作方法

1、将山楂去皮、核洗净。

2、山药去皮冼净，切成块。

3、将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼熟，压制成小饼，即可食用。