如何正确使用空调 夏季空调多少度合适

夏季温度空，现在家家也都是有空调的，夏天开空调是经常有的事情，那么空调度数是越低越好吗?夏天空调开多少度才是合适的呢?今天三九养生堂小编就为您介绍一下，夏季空调开几度才是合适的。

夏季空调开的太低的话就会导致人体出现感冒的现象，久而久之就会出现空调病。

夏季空调多少度合适?

当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0.15米秒时，人体处于正常理想的热平衡状态，也就是说，感觉为舒适，反应为良好。

实际上，人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1~2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此，空调的控制温度调整到27℃左右，这时人体的感觉将更为舒适。

很多人在夏季的时候一般都是不出门的，以内外面的温度太高了，很多人说是受不了这样的温度的，但是长久的呆在空调房也是非常不好的。

夏季，对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，室内适宜的温度一般在26℃—28℃之间。设定室温时，空调开的温度与室外温度差一般在10摄氏度以内，如室外30℃，室内设定25℃就可以了，温差太大容易引发空调病。

夏天开空调时，室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。夏天当室内温度调控得过低，如20℃以下，人们长期生活和工作在较低的室温中，就会引发多种不适症，有人会出现下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神经痛。

但对于温度寒热的感知因人而异，如果在办公室或电影院一类无法自行调整温度的地方，好随身带一件薄外套，以免过低的温度对健康造成影响。

在家里使用空调的时候好是把空调的方向调整一下，好不要把风向对着自己吹，这样很容易感冒的。

使用电扇也一样，让电扇对着墙壁吹，改善房间内空气流动即可。平时更要注意通过洗手、漱口等方式保持个人卫生，预防病毒入侵。