养生晚班车 床上有它小心男女不孕不育

三、床上有它容易脱水和瘙痒

冬季使用电热毯还会导致人体脱水，以及皮肤因为缺水而瘙痒。人体在夜间代谢虽然缓慢，但是体内各大器官也在排毒，需要水的参与。

首先，夜间使用电热毯容易导致脱水。电热毯的热度会导致血管处于扩张状态，体内的水分和盐分会随着代谢蒸发，出现脱水现象。

身体脱水自然会出现口腔黏膜干燥、声音嘶哑和鼻腔出血等现象。

其次，使用电热毯还会导致皮肤失水，导致皮肤瘙痒和衰老。皮肤干燥则会瘙痒，而同时导致皮肤抵抗力降低，容易出现过敏、丘疹等皮肤疾病。

另外，夜间使用电热毯，人体还会因为内分泌失调、脱水，第二天出现没有精神的现象。

所以，电热毯在冬季也并非人人适用的。

四、电热毯的使用注意事项

1.电热毯使用要分人群

身体患有呼吸道疾病、心脑血管疾病，儿童、孕妇和备孕男女尽量少用。

2.电热毯使用要注时间

电热毯不宜整夜使用，而且天气不十分冷的时候也不宜使用。

好睡前使用电热毯，待到入睡时候关闭，并且拔出电源，防止意外。

3.使用电热毯要注意补水

在上文中我们提到电热毯的使用会导致人体脱水，而且冬季人体不容易感到饥渴，更会加重缺水现象。

所以，使用电热毯一定要注意补充体内水分。