陈式太极剑 陈式太极剑四十九式太极剑动作讲解

四十一、弓步崩剑

1.左脚独立支撑;右脚屈膝提起，脚面绷平并内扣。同时两臂外旋，右手持剑回收，双手抱于胸前，手心皆向上。目视剑尖。

2.右脚向右后落步，右腿屈膝前弓成右弓步。同时右手持剑向右平崩，剑尖高于头平，手心向上;左剑指向左后方平分。目视剑尖。

要点：1.提膝与抱剑要同时;弓步和崩剑要同时。两个动作的连接要快。

2.崩剑时上体略向前倾，方向为西偏北30度。

四十二、提膝点剑

上体左转，重心左移，右脚尖内扣，左脚尖外撇，随即右腿屈膝提起，脚面绷平，左脚独立支撑成左独立步。同时右臂内旋，右手持剑镜头右侧向前下方点啄，剑尖向下;左剑指附于右腕部。目视剑尖。

要点：1.左转身后，剑略向回收，然后在提膝的同时将剑点出。

2.点剑方向为东偏南。

四十三、叉步反撩

右脚向前落步，脚尖外撇，重心前移，上体左转，左脚跟提起成叉步。同时右手持剑向下反撩，剑身水平;左剑指侧架于头左上方。目视剑尖。

要点：1.落步时上体右转，随腰的转动向后反撩。

2.撩剑方向西偏北。

四十四、丁步刺剑

左脚向前方上步，随之右脚收至左脚旁，脚尖点地成丁步。同时右手持剑收经腰间向前方立剑刺出，高于胸平;左剑指收于右腕部。目视前方。

要点：1.收缴和刺剑要同时，上体略向前倾，臂尽量前伸。

2.定势方向东偏南30度。

四十五、丁步抱剑

右脚落实，左脚向后撤步，随即右脚收至左脚内侧，脚尖点地成丁步。同时旋臂转腕，剑经头前划一平圆，然后收至面前，手心向内，高于头平;左剑指先向后伸展，再收于右腕内侧，目视右前方。

要点：1.收右脚同时将剑收抱至面前。

2.剑尖与目视方向皆为东偏南。