32式太极剑 32式太极剑各式的动作名称

太极剑是在太极拳的基础上发展而来，太极剑拥有太极拳的特点，其要求身法轻灵，剑法熟练。在练习中，要掌握用剑技法，学习太极剑教学你会发现，太极剑也是门大学问，下面随着太极拳拳谱了解一下32式太极剑各式的动作名称!

初学太极剑的注意事项

在习练太极剑的时候，一定要注意自身安全，剑很锋利，以免在操练中伤到自己，另外就是要熟练剑法。

1.剑法清楚动作正确

演练太极剑，首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要领，以及剑法之间的区别。初练时，好要根据动作名称来练习。

2.动作基本连贯

要做到动作基本连贯，就需要掌握每次剑法之间的衔接动作。

练习太极剑要保持立身中正，身体不偏不倚，不能出现东倒西歪的现象，否则会影响练剑的效果。

32式太极剑各式的动作名称

预备势

起势

⑴左脚开立;⑵两臂前举;⑶转体摆臂;⑷弓步前指;

⑸坐盘展臂;⑹弓步接剑。

第一组

第一式并步点剑

第二式独立反刺

⑴撤步抽剑;⑵收脚挑剑;⑶提膝反刺。

第三式仆步横扫

⑴撤步劈剑;⑵仆步横扫。

第四式向右平带

⑴收脚收剑;⑵上步送剑。

第五式向左平带

⑴收脚收剑;⑵上步送剑;⑶弓步左带。