网球比赛 六大网球比赛你看了吗

2、发球时的规定

发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。

3、发球员的位置

(1)每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。

(2)发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上。

4、发球失误

未击中球，发出的球，在落地前触及固定物(球网、中心带和网边白布除外);违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。

5、发球无效

发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备，均应重发球。

6、交换发球

第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。

经常打网球的好处

网球是项能让人上瘾的娱乐活动，长期打网球不仅能锻炼身体，还能提高交友能力。在我们生活中，有很多丰富的娱乐活动和健身运动，而很很多人却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的，唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等，此起彼伏，还真没有哪样娱乐是长盛不衰的，说穿了，我们都市人太喜新厌旧。

网球跟这些娱乐或健身运动是不一样的，只要仔细观察，我们就能发现，虽然网球在国内并不是非常时尚、潮流的运动，但其上升的势头是逐年递增的，2000年统计资料，上海家庭娱乐支出中网球排在14位，而、2001年是11位，由这个稳步上升的势头可以发现，网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外，网球是第二大运动，比起第一运动足球，网球使人们更方便参与其中。

网球是项有氧和无氧交替的运动，是一项非常好的健身运动，所以经常打网球的效果是很好的，坚持打网球可以大程度的锻炼我们的身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲;希望减肥塑身KEEP、FIT的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是不费力的减肥方式。

网球运动比较直观的好处有，网球男女皆宜;网球是隔网运动，没有身体接触，所以不容易受伤;网球是项高雅运动，穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受;网球的竞技性令人难以割舍等。我们这些打球较久的人亲身的感受是，一个星期不打球手痒，两个星期不打球几乎要抓狂，还有，从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。

国外有比较科学对此的分析是：同样的无氧运动和类似的肌肉群使用，使得网球在抽球扣杀的过程和看到结果时，生理和心理会产生很大的愉悦感。

结语：看到这里，大家对网球比赛是不是有了更多的了解，网球运动离我们并不遥远，只要通过网球比赛，坚持练习，就能很好的提高我们打网球的水平。希望上文的介绍能够帮助到大家，小编也希望大家能坚持打网球。