网球技术 怎么挥拍才能有效的击球

儿童坚持打网球的好处有很多，打网球能够促进儿童的消化能力，促进能量消耗，还能锻炼身体，增强体质。想要打好网球首先就需我们掌握网球技术，本文主要为大家介绍网球挥拍技术，争取让每一次挥拍都有效。

网球技术：让每一次挥拍都做到极致

网球是一项富有创意的运动，在打网球的时候不仅能锻炼身体，还能让人愉快，在运动场上什么事情都可能发生。处于防守劣势下却奇迹般的打出制胜分也许可以让你赢得观众的喝彩，但却不会帮你赢下整场比赛;相反，明智的策略是选择可能成功的方式击球，即“有效的击球”而不是指望奇迹。

如果说随性的，激情式的网球是“荷尔蒙网球”，下面要推荐的则是冷静，克制的“有效的击球”。这需要你找到网球弹落的规律。只有这样你才能有效的击球。

1、三种情况下不要试图改变回球线路，速度极快的球;打向你弱侧的球;带有很重切削或者落地打滑的球。

2、落地球的过网高度要足够高，目的很简单：安全的同时保持回球深度。

3、上网的前一拍，把80%的球打向你的正前方。如果你在场地中间，你就把球把球打到对手的场地中间;如果你在平分区，那就打到对手的占先区。这样做，你留给对手的穿越角度小。

4、当陷入落地球的回合中时，把80%的球打向对角线。这样，你的球将从球网低的中间过网，并且有多的容错空间。而且，你没有留给你对手一个容易打致胜球角度。

5、发球时，把一发进区作为优目标!这意味着你要降低一发球速(你手感爆棚时例外)，先追求落点再考虑球速。