网球拍的选择 新手应如何选择网球拍

(4)其它握拍法

①混合式握拍法

即半西方式握拍法，它的正拍介于东方式和西方式之间的握拍法，拇指与食指的“V”形对准右上斜面，它的特点是便于拍击任何来球，目前被不少优秀选手所采用。

②双手反拍握拍法

右手是东方式反拍握法，握在球拍拍柄的底部，手掌根与拍柄对齐，左手握在右手的上方，作东方式正拍握拍法。

该握拍法的优点在于对力量不足的运动员学反拍比较容易，同时这种握拍法易于对来球加上旋和进行发力，击球点可更靠后些;且动作的隐蔽性强，对方不易发现是击斜线还是击直线球，缺点在于对步法要求精确。

③双手正、反拍握拍法

即正拍击球时是双手握拍，反拍击球时也是双手握拍，动作要领是(以右手持拍者为例)，即右手为东方式或混合式握拍，左手握在右手上方，当对方击球朝正拍来时，左手下滑，右手迅速与左手换位，形成类似左手持拍反拍击球动作。

击完球后，还原至右手在后，左手在前的准备动作，反拍击球时，与双手反拍击球握法相同。该握拍法的优点是正反拍击球没有明显弱点，都能给对方构成威胁，而且动作隐蔽，便于发力;但要求运动判断准确，反应敏捷，步法移动快。

打网球的好处

网球运动可以充分施展个性

身心放松的运动项目之一。上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题，中年人婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。

网球是一项优美而激烈的运动

孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。

网球能培养更加自信的心理状态

自信和自负是两种完全不同的概念。自负是一种不切实际的想法，而自信则是建立在认真学习，谦虚谨慎、不怕困难的基础上奋发向上。

心理状态在网球比赛中具有重要的因素，在技术相近的选手之间比赛，心态更显重要。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。

网球是培养团结协作的精神

网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间，团体赛与队友之间，双打搭档之间都要有默契的配合。而这种默契就来自每个球员所具有的团队协作精神。

特别是在双打比赛中，想在比赛做到配合默契，就要始终尊重和鼓励伙伴，特别在失误丢分后，一定要勇于承担责任。这种协作精神将大大加强集体的凝聚力和战斗力，它的功效在学生进入社会后自然会淋漓尽致的体现出来。

网球是一种有氧户内外运动之一

由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是好的选择之一。一般人看来，网球是一项绅士运动，打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。

结语：网球运动的逐渐普及，很多人开始喜欢上了这项运动。确实打网球的好处有很多，但是要掌握一定的技巧常识，身体才会获得更多的益处。本文详细讲解了网球拍的选择方法及握法分类，希望对网球爱好者们有所帮助。