调理月经的食疗方 月经不调吃哪些食物

月经不调是现在很多女性都会遇到的一种情况，对于月经不调的情况很多人都会很苦恼，因为不知道应该如何来调理，月经不调对女性的身体是有影响的，下面就跟小编一起来了解一下月经不调的食疗方吧!

调理月经的食疗方

1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。