头发脱落本是正常的新陈代谢现象，每日掉落50-100根属于合理范围。但若掉发数量骤增，梳发时发丝缠绕成结，枕头上、地漏中随处可见散落的头发，就需要警惕了。这种异常掉发往往是身体发出的信号，与多种因素密切相关。
一、生理与体质因素：内在平衡被打破
1.年龄增长的自然规律
随着年龄增加，毛囊逐渐萎缩，头发的生长周期从生长期缩短为休止期，新生发丝变细变软，脱落速度超过生长速度。中老年人常见的头发稀疏，正是毛囊功能衰退的表现，属于不可逆转的生理过程。
2.激素波动的影响
女性孕期雌激素水平上升，头发“超长待机”；产后雌激素骤降，大量头发集中进入脱落期，形成产后脱发，通常持续3-6