土豆皮煮水真能让白发变黑吗 要想解决白发烦恼到底该怎么做

至于茶叶、咖啡等染色的方法，实际上也不靠谱，几乎没有用。总之，并没有所谓的天然染发剂。在有了白头发后，非常介意的人，还是应该通过选用合格的染发剂来染发。尽管染发剂中会存在化学成分，也有可能致癌，都这种几率很低。只要保持半年一次的染发频繁，就能尽量减少化学成分对身体的伤害，无须过分担心。在染发的同时，还要尽量选择同一种品牌的染发剂，以免有些染发剂会使得皮肤过敏。不是非常介意白发的人，应该通过科学的方式，慢慢调理，主要是以抗衰老为主。

每天应该保持好心情，避免情绪波动，使得激素分泌失衡，一旦激素分泌失衡，黑色素细胞的数量也会下降，加速黑发变白的速度。饮食中可以添加一些黑芝麻、核桃、桑葚、芹菜、荞麦等食物，具备一定的抗氧化能力，并能调理体内的气血，使得头发获得充足的养分，在一定程度上可以延缓衰老，避免头发过早斑白。

衰老是每个人都会经历的过程，头发变白也是很多人必然经历的过程。只要没有健康方面的问题，对白发又不并不在意，完全没有必要有心理负担。至于非要染发，也没必要瞎折腾，寻找所谓的土方法，只要使用得当，染发剂算是安全的。