喝茶禁忌多误触者追悔莫及
饮茶第六忌：不易喝回头茶
同样的什么叫做回头茶了，回头茶其实是泡了多次的茶，一般的茶叶佳的冲泡次数是3次，3次向后基本上你就泡不出茶汁了，茶叶的浸水出物可以看作5：3：1.5，大概就是第一次浸泡你可以喝到茶叶精华的50%，第二次你可以喝到精华物30%，第三次你可以喝到后的带有一些杂质的茶水他的精华物大概占了15%，如次3次向后茶叶中的一些有害的微量元素反而会被泡出，所以少喝回头茶也是有好处的。
饮茶第七忌：饭前饭后不饮茶
并不是让大家不喝茶而是饭前半小时、饭后四十分钟，这个时间段好不要饮茶，因为茶水不但会冲散唾液让我们吃饭无味，而且茶中含有的一些物质会使我们的身体吸收消化蛋白质的效率下降让蛋白质堆积在一起，后果是什么不用做多赘述了吧!饭后不立即饮茶是因为茶里含有鞣酸，会与食物中的蛋白质和铁元素发生反应让他们凝固化，影响到我们对这两样物质的消化和吸收，同时伴随而来的便是胃胀、胃积食这样的胃病，记住哦饭前饭后不喝茶!
饮茶第八忌：喝茶不吃药
我们有时生病要吃药，此时就不宜喝茶了，因为茶水中含有大量的鞣酸，会和许多药物结合使其沉淀，不仅影响药效还会因为药物沉淀对身体带来损伤，俗语“茶叶水解药”就是这样来的，所以在吃完药药效发挥和吸收完全之前千万不要喝茶啊。
饮茶第九忌：隔夜茶水问题多
我们常说隔夜茶不能喝，喝了会致癌，其实致癌是不会的但是因为隔夜茶放的时间长了茶水里的维生素已经丧失了，而且茶叶里的蛋白质和糖分会为细菌、霉菌的繁殖提供充足的养料。当然了隔夜茶其实也是有一些好处的，比如未变质的的隔夜茶可以用来对付口腔上火、舌痛、牙龈出血、口腔溃疡等疾病，我们只要用未变质的隔夜茶嗽嘴即可，另外如果眼睛出现红丝或者常常无故流泪，我们可以用他来洗眼，而且饭后我们用隔夜茶嗽嘴不仅可以清新口气还可以起到稳固牙齿的效果。
饮茶第十忌：铁铝制品坏处多
现在市面上有许许多多颜色艳丽各式各样的保温杯，有些朋友下午出去时喜欢用保温杯装点茶水用以解渴，但是用保温杯装泡茶或者装茶其实是有害的，因为在保温杯里的水的温度一直很高茶叶中的鞣酸、茶碱会大量的挥发，不但降低了茶叶的营养价值还会使它的有害物质增多，另外金属的杯具会随着茶而溶解是的茶水的颜色变黄、味道变差还会增加身体的铁元素摄取量对我们的身体带来危害。
结语：“茶”从上古到现代一直都是人们喜爱的饮品之一，在人们心中的地位也是不可动摇的，有时我们往往只顾着品茶却忘记了一些饮茶的禁忌，在这里提出这些较为突出的只是想请大家注意一下，毕竟“只有一个健康的身体，才可以享受跟多的东西”这样的定理是不变的，阿咧，这句话也算是“以人为本”吧!
