罗汉果怎么吃 怎样食用罗汉果更健康

罗汉果泡水的做法

材料

主料：16g罗汉果。

配料：适量清水。

食材：罗汉果。

将罗汉果洗净，掰成小块，放入汤锅，加入适量的清水。

盖锅盖，大火煮开。

转小火煮15分钟。

关火，即可。

注意事项

一个罗汉果一般可冲泡四五次，喝罗汉果茶的佳时间是午后，能及时清肺。

注意事项：罗汉果性微寒，体味虚寒或有胃病的饮用人可加入点姜片。

罗汉果泡水喝有什么好处

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。