柿子

柿子的功效与作用

柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。

柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。

假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C。

基本上就能满足一天需要量的一半。

成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克。

其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因，新鲜柿子含碘很高。

柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用。

对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

止血凉血

新鲜柿子有凉血止血作用，柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等。

柿蒂有降逆止作用，柿饼和胃止血，柿叶有止血作用。

用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

润肺化痰生津止渴

清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。

可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

活血降压

柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量。

并且能活血消炎，改善心血管功能。

解酒

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。