梨子的功效 吃这个水果能保护嗓子

梨子是我们在平时常吃的，梨子的功效是什么?可能很多人是说不出来的。我们只知道梨子能补水和去火，其他的功效都不怎么熟悉。梨子的吃法有哪些?当我们在吃的梨子的时候，要非常注意，有一些食物是不能和它搭配的，具体请看下面的文章介绍吧!

梨子的功效

保护嗓子

吃梨子对于我们的喉咙是有好处的，每天说话或者是感冒的时候，我们的喉咙常常会感觉到不舒服，在这样的情况，就可以常吃一些像梨子这样的高水分水果，帮助减轻不适。梨子能滋阴润肺，是中医认为对肺部和嗓子都很好的。

清热镇静

梨子是清热的食物，因为它本身就是寒性的，在上火的时候不能吃热性的水果，应该吃寒性的水果，这样火气才能消除。上火的时候我们可以每天吃一个梨子，或者是喝点梨子汁，都是可以的，效果都非常的好，没有副作用。

降低感冒机率

如果你在平时比较容易生病，那么建议你要常吃一些梨子哦!梨子是可以帮助降低感冒的几率的。梨子中的维生素C能帮助提升人的免疫能力，增强抗病毒的能力，从而让我们远离感冒，只要坚持吃，你就会看到效果。

防癌抗癌

吃梨子还能帮助抗癌和防癌，因为梨子中的很多营养成分都能够抑制亚硝胺的形成，亚硝胺是一种致癌物，所以说梨子就具有抗癌的效果了。如果你平时有抽烟的坏习惯，那么可以试试看多吃点梨子，这样能防止肺癌的发生。

促消化，补水分

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

润燥消风

梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。

梨子的吃法

润喉冰糖雪梨

1、梨两个，洗净。