养生保健 8种鲜花食疗功效惊人

八、金银花

功效

芳香的金银花是我国古老的药物，享有“药铺小神仙”之誉。祖国医学记载，金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达。

可以祛邪，既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒痈疽、咽喉肿痛及热毒血痢等，效果显著。

推荐2款养生食谱

茉莉鸡片

材料：鸡脯肉350克，茉莉花10克，鸡蛋清1个，料酒10克，葱、姜末各5克，精盐3克，味精1.5克，清汤50克，湿淀粉25克，猪油750克。

做法

1、鸡脯抹刀切成片。茉莉花摘下花瓣。

2、鸡肉片用精盐1克、蛋清、淀粉15克拌匀上浆，下入四成热猪油中滑熟倒入漏勺。

3、炒锅内留油20克，下入葱、姜末、茉莉花瓣、鸡片，烹入用余下调料对成的汁翻匀，装盘即成。

党参田七炖鸡

材料：鸡肉100克，辅料：党参15克，三七10克，调料：大葱5克，姜3克，盐2克，黄酒5克

做法

1.先将田七研成细粉，备用。

2.将党参切片，用纱布袋装后扎口，与鸡肉同入锅，加水适量，加葱、姜、精盐、料酒，用文火炖至肉烂，加入田七粉，拌匀即成。

用法：佐餐，当菜食用，每日1次或隔日1次，连续半个月以上。

总结：通过小编上文的介绍，你知道哪8种食疗功效惊人的花了吗？你知道它们各有什么样的食用功效了吗?大家在平时也可以用花制作这些菜肴，不仅让食物变得鲜艳多彩，给视觉上很好的冲击，也能给我们的身体带来非常好的保健效果。