常喝这一宝让你满头秀发

姜红茶还有什么功效

防癌、降低胆固醇

研究表明，生姜中含有的多种活性成分，不仅有活血暖胃的功效，还有防癌抗癌和预防心血管疾病的作用。

医学证明，从生姜中提取出来的精华素也可以用于治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

生姜中还含有一种油树脂，该树脂具有降血脂和降低胆固醇的功效。

减肥瘦身

生姜和红茶都属于热性食品，都有促进血液循环、加快新陈代谢的功能。

红茶和生姜还有暖身作用，有益增强身体代谢机能，加快脂肪的燃烧，促使囤积在体内的废物排出，从而起到了减肥的效果。

通便

生姜具有一个特殊的作用，那就是通便。

如果你经常便秘的话，可以自制一杯姜红茶不仅可以马上解决便秘这一问题，还有提神功效，让你一天都精力充沛。

佳的饮用时间是清晨，下午三点过后不宜饮用。如果每天都能正常排毒，那自然不易发胖。

祛斑

人一到中年，脸上就容易出现一些“岁月的痕迹”那就是斑点。

研究表明，出现这些斑点的原因是体内氧自由基过度活跃所致，生姜中含有淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，能对抗氧自由基，从而达到祛斑的功效。

总而言之，每天一杯姜红茶，长期坚持能预防脱发、降低心血管疾病和肿瘤患病几率。美容养颜、祛斑排毒，既健康又美丽，比市面上卖的浓缩汁和添加剂的饮料靠谱多了!

想改善头发和身体健康的小伙伴们赶紧买来生姜和红茶尝试一下吧!

盲目饮用姜红茶的副作用

1、生姜泡红茶喝，对于减肥是有效果的，但各人的效果不一样，不能过量，体制弱的人好不要喝。

2、盲目的饮用生姜红茶作减肥，非但减肥不成，反而内火上升，甚至喝出满脸痘痘。

3、生姜是辛辣的，红茶也是暖性的，对于体质偏热的女生来说，喝多了可能会有轻微上火的现象。

生发食物

1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。

2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

3.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

4.水果和蔬菜都是含碱性的物质，也可以帮助头发的生长。

5.维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。

6.这中间当然要少不了一条的就是心情愉快，心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。